افتخار ما این است که با متخصصین مجرب خود در زمینه ساخت و تولید لوازم ورزشی ، دستگاه بدنسازی بهترین ها را به آسمان پرستاره کشور تقدیم می کنیم و همچنین با تولید مقالات ورزشی در این سایت کمکی به ورزش کشور کرده باشد.

ما در قسمت مقالات دستگاه های بدنسازی سعی داریم تا به شما در تناسب اندام و انتخاب و عملکرد دستگاههای بدنسازی مناسب کمک کنیم.

مقالات بدنساری

بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد.

مقالات دستگاه بدنسازی

وقتي قدم به داخل يک باشگاه ورزشي مي‌گذاريد ، اولين چيزي که چشمتان به آن مي‌افتد ، مجموعه‌اي از دستگاه‌‌‌هاي بدن‌سازي است که روي عضلات متعدد کار مي‌کند.

در باشگاه های بدنسازی دستگاه های گوناگون برای تقویت عضلات مختلف بدن وجود دارد. که ورزشکاران می توانند برای تقویت عضلات خود از آن ها بهره ببرد اما با شناخت کامل و مطالعه مقالات ورزشی.

کار با دستگاه بهترین گزینه برای افراد مبتدی و تازه کاران می باشد و مطالعه مقالات ورزشی درباره دستگاه ها بهترین راه برای پیشرفت می باشد ، ولی به این معنا نیست که افراد حرفه ای با دستگاه کار نمی کنند. دستگاه های بدنسازی به دلیل مشخص بودن دامنه حرکتی که میزان حداکثر کشش و فشار بر روی عضلات مشخص است.

اطمینان خاطر از عدم آسیب دیدگی ( به دلیل نوع ساخت این دستگاه ها در صورت عدم موفقیت در انجام حرکت ، هیچ خطری ورزشکار را تهدید نمی کند) برای تقویت عضلات و رباط ها و تاندون ها ، بسیار موثر می باشند. حتی افراد حرفه ای برای ثبت رکورد های بالاتر از این دستگاه ها بهره می برند.

استفاده از دستگاه در بدنسازی هم باعث تقویت عضلات و تاندون ها می شود و هم حجم عضلات را بالا می برد.

 

فهرست