دستگاه بدنسازی

تفاوت بدنسازی و فیتنس | دستگاه بدنسازی

⚫️تفاوت بدنسازی و فیتنس⚫️ هدف شما از تمرینات بدنی چیست؟ میخواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید؟ یکی از اصلی ترین تفاوت…

استفاده صحيح از تردميل | دستگاه بدنسازی

تردمیل: اين روزها خيلي از افراد، بخصوص خانمهاي خانه به علت گرفتاريهاي متعدد و زندگي در محيطهاي آپارتماني، ترجيح مي دهند به جاي پاده روی در خیابانها یا پارکها ،…

فواید استفاده از عینک شنا در استخر | دستگاه بدنسازی

یك متخصص چشم گفت:  كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك و قرمزی چشم می شود و استفاده از عینك شنا برای پیشگیری از آسیب به چشم ضروری است. دكتر فواد حقی در…
فهرست