بدنسازی

تاثیر سن در ورزش بدنسازی | دستگاه بدنسازی

سالیان درازی است که مربیان و متخصصان امر بدنسازی، اهمیت سن در این ورزش را ارزیابی می کنند. نظرهای متفاوتی در این باره ارائه شده است. سوال اصلی این است…
بیش تر بخوانید
تغذیه در بدنسازی

تغذیه در بدنسازی|دستگاه بدنسازی

تغذیه در بدنسازی بدنسازی یا زیبایی اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه…
بیش تر بخوانید
فهرست