پرس پا OPS

دستگاه پرس پا OPS|دستگاه بدنسازی

دستگاه بدنسازی پرس پا OPS تولید شده شرکت انرژی فول

✅ طراحی منحصربه فرد

✅کیفیت و استحکام بینظیر

✅انتخاب رنگ به دلخواه مشتری

✅ گارانتی و خدمات پس از فروش

✅ قیمت مناسب

گروه تولیدی لوازم ورزشی انرژی این افتخار را دارد با استفاده از جدیدترین تکنولوژی و ابزارآلات روز دنیا در زمینه تولید تجهیزات باشگاه بدنسازی بهترین دستگاه بدنسازی پرس پا OPS را به ورزشکاران عزیز ارائه دهد.

توضیحات

پرس پا OPS

دستگاه پرس پا ops|دستگاه بدنسازی

دستگاه بدنسازی پرس پا ops سری دستگاه های بدنسازی وزنه آزاد یکی از محصولات گروه تولیدی لوازم ورزشی انرژی است.

هدف کار با دستگاه بدنسازی پرس پا ops جهت تقویت ماهیچه چهار سر ران می باشد.

ماهیچه های یاری کننده این دستگاه بدنسازی ماهیچه همسترینگ و ماهیچه سرینی است.

بزرگترین تولید کننده دستگاه بدنسازی در خاور میانه 

گروه تولیدی لوازم ورزشی انرژی با بیش از 15 سال سابقه درخشان در تولید محصولات ورزشی و بدنسازی در ایران میباشد.

همچنین صادرات به کشورهای همسایه نظیر ارمنستان ، عراق ، افغانستان ، آذربایجان و … توانسته است یکی از برندهای شناخته شده در این صنعت باشد.

این شرکت توانسته است با جدیدترین تکنولوژی و ابزارآلات روز دنیا دستگاه های بدنسازی تولید نماید که هر کدام از آنها زیر نظر متخصصین مجرب به مرحله اجرا رسیده است .

مزایای دستگاه های بدنسازی شرکت انرژی فول

✅ کلیه محصولات این تولید کننده دستگاه های ورزشی دارای 5 سال ضمانت و 10 سال خدمات پس از فروش می باشد.
✅ نصب رایگان در تمامی مناطق کشور با بهره گیری از متخصصین مجرب در زمینه پشتیبانی و خدمات پس از فروش.

✅ طراحی منحصربه فرد دستگاه بدنسازی پرس پا ops

✅کیفیت و استحکام بینظیر دستگاه بدنسازی پرس پا ops

✅انتخاب رنگ به دلخواه مشتری

✅ قیمت مناسب این دستگاه بدنسازی

وجه تمایز شرکت فنی مهندسی انرژی نسبت به سایر تولیدکننده ها می باشد.

آموزش کار با دستگاه پرس پا ops

روی دستگاه پرس پا ops نشسته ، پاهارار به عرض شانه باز کنید.

2ـ کف پاها را صاف روی پشتی دستگاه بدنسازی تکیه بدهید.

3ـ سر راه کمی به جلو خم کرده و وزنه را به آرامی آزاد کرده و زانو را به آرامی خم کنید.

4ـ در این حالت وزنه را به طریق کنترل شده پایین ببرید و تا آنجا سطح قدامی ران به سینه شما نزدیک شود.

5ـ حال پاهارا صاف کرده و به نقطه شروع برگردید.

نکات قابل توجه در حرکت با دستگاه بدنسازی پرس پاops:

هنگام کار با دستگاه بدنسازی پرس پا توجه داشته باشید که انگشتان پای شما از سطح به بیرون نرود.

پاشنه پای شما نباید بلند شود و از سطح فاصله بگیرد. چون در این صورت فشار بیشتر به عضلات ساق پا منتقل می شود.

زمانی که وزنه به طرف پایین می آید بخش منفی حرکت است.

(دم) و وقتی به طرف بالا می رود (بازدم ).

زمانی که به نقطه شروع باز میگردید نباید زانو ها صاف شوند یا به اصطلاح زانوها را قفل کنیم.

در این صورت هم فشار را از ماهیچه چهارسر ران کم میکنیم.

و ماهیچه استراحت می کند و هم به مفصل زانو اسیب وارد میکنیم.

قرار گرفتن کف پا ها روی سطح می تواند حالت مختلفی داشته باشد ممکن است کمی باز یا به هم نزدیک باشند.

بهترین و نرمال ترین فرم اندازه عرض شانه می باشد.

و ممکن است نوک پنجه ها کمی رو به بیرون تمایل داشته باشند.
این حرکت عالی برای خوش فرم کردن ران و باسن می باشد.

بانوان نیز می توانند در برنامه تمرینی خود از ان بهره ببرند.
نکته ای دیگر که باید یاداور شویم این است که به حدی وزنه را سنگین کنید که بتوانید فرم صحیح حرکت را اجرا کنید.

و به دامنه حرکتی کامل برسید و ملاک فقط سنگینی وزنه و جلب توجه کردن در باشگاه نباشد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پرس پا OPS”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست