تغذیه در بدنسازی

تغذیه در بدنسازی|دستگاه بدنسازی

تغذیه در بدنسازی بدنسازی یا زیبایی اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه…
دستگاه بدنسازی

تفاوت بدنسازی و فیتنس | دستگاه بدنسازی

⚫️تفاوت بدنسازی و فیتنس⚫️ هدف شما از تمرینات بدنی چیست؟ میخواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید؟ یکی از اصلی ترین تفاوت…
فهرست